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2019-4-29 编辑:admin 阅读次数:
  导读:  刮痧不仅可以保健它的减肥功效也越来越被人们所看到,它是真正的双管齐下的减肥方法。因此它受到了广大的爱美女性的欢迎。可是它还是有很多需要注意的事项,值得关注。   在日常的刮痧操作中,一定要注意以下事项:   1.保持室内空气新鲜、流通,注意保暖,避免直接吹风...

  刮痧不仅可以保健它的减肥功效也越来越被人们所看到,它是真正的双管齐下的减肥方法。因此它受到了广大的爱美女性的欢迎。可是它还是有很多需要注意的事项,值得关注。

  在日常的刮痧操作中,一定要注意以下事项:

  1.保持室内空气新鲜、流通,注意保暖,避免直接吹风。

  2.刮痧后最好饮用一杯温开水(淡盐水为佳),30分钟内忌洗澡,禁食生冷油腻食物;夏季刮痧不要对着风扇,冬季刮痧治疗后应注意保暖。

  3.刮痧后1~2天内,如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象,均为正常。

  4.如用于美容时,可用具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏,手法宜轻。

  5.刮拭第七颈椎(大椎穴)手法宜轻。

  6.胸部乳头禁刮。

  7.孕妇腰腹部禁刮。

  8.年老体弱者应轻手法刮拭。

  9.皮肤病如溃疡、严重过敏、痣瘤、皮下有不明原因包块、新鲜的伤口禁刮。

  10.骨折病人骨折部位禁刮。

  11.凝血机制障碍疾病如白血病、血小板减少等禁刮。

  12.下肢静脉曲张、下肢水肿的患者,刮拭方向应从下向上刮拭,用轻手法。

  13.保健刮痧和头部刮痧可不用介质,可隔衣刮,手法宜轻。给小儿手法宜轻,隔衣刮。

  14.空腹、过度疲劳、低血糖、过度虚弱和神经紧张患者忌刮;低血压、特别怕痛的患者轻刮。

  15.再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5~7天左右)后再进行。

  16.经过正确的刮痧治疗数次后,若病情没有减轻或反而加重,应去医院做进一步检查,并改用其他方法治疗。

  17.需要特别注意的是,刮痧也和针灸一样,有可能像晕针一样出现晕刮。症状多表现为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷,恶心欲吐等。遇到这样的情况时首先要冷静,立即让患者平卧并饮用1杯温糖开水,迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮),如无明显好转,要及时送往医院。

  无论是什么减肥运动方法,都有利也有弊,所以大家在选择正确的减肥方法时,要了解自己的身体状况,不可盲目的减肥。有选择适合自己的减肥方式。

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